Primeiro treino do ano

Hoje fiz o primeiro treino do ano, algo leve, só pra colocar o corpo em ordem depois das coisas indevidas do final de ano, não que eu tenha me esbaldado, mas sempre come um docinho aqui, uma comida diferente ali...
Então corri 6 km pela manhã, de leve, inclusive para testar o novo tênis que por sinal é fantástico!
Agora a tarde 1.100 metros de natação, também bem sossegado, até porque devia fazer uns quinze dias que eu não nadava... Praticamente só tinha eu e outro louco lá na piscina do Palmeiras.
Mas foi um dia muito agradável e deu pra sentir o corpo funcionando de novo. Que venha 2009!

Abraços,
Sandro